Natif de Mississauga, en Ontario, Paul a passé la majeure partie de la saison 2018-2019 avec les Senators de Belleville (LAH) et il a établi un sommet chez les professionnels avec une récolte de 39 points (16 buts, 23 mentions d'aide) et il a purgé 29 minutes de punition en 43 matchs. Il a aussi pris part à 20 parties dans la LNH pour Ottawa et il a inscrit deux points (un but, une aide) et quatre minutes de punition.
Paul, âgé de 24 ans, a récolté 120 points (51 buts, 69 mentions d'aide) et purgé 109 minutes de punition en 214 matchs en carrière dans la LAH avec Binghamton et Belleville. Il a aussi inscrit huit points (quatre buts, quatre mentions d'aide) et purgé 10 minutes de punition en 56 matchs en carrière dans la LNH avec Ottawa.
Paul a représenté son pays à une occasion en compétition internationale, remportant la médaille d'or avec le Canada au Championnat mondial junior 2015 de l'IIHF, qui a eu lieu à Montréal et Toronto. Sélectionné par Dallas en quatrième ronde (101e au total) au Repêchage de la LNH en 2013, il a été acquis par Ottawa lors d'une transaction avec les Stars, le 1er juillet 2014. Plus récemment, il avait été mis sous contrat par les Sénateurs pour un an dans une entente à deux volets, le 16 juillet 2018.
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